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夫婦カウンセリングで夫婦が円満になる理由と過程

夫婦カウンセリングで夫婦が円満になる理由と過程

~いざという時の備えに~浮気調査コラム

夫婦カウンセリングで夫婦が円満になる理由と過程

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昨今、離婚率の増加と共に夫婦2人で受けるカウンセリングサービスのニーズが高まってきています。
 
「本当は離婚なんていう選択はしたくない、けれども現状を自分たちの力で変えることがなかなか難しい。」
 
あなたもそんな風に思ってはいませんか?もちろん夫婦でカウンセリングを受けたとしても、抱えている問題の全てが解決できるわけではありません。
 
しかし、カウンセリングを受けた夫婦からは「受けて良かった」との声がたくさん挙がっているのも事実です。今回はこの夫婦カウンセリングが、夫婦にどのような良い影響を及ぼすのかについて、具体的に解説していきます。
 
 
 

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【目次】
夫婦カウンセリングは夫婦の未来への投資
夫婦カウンセリングを受けるメリット
男女別|夫婦でカウンセリングに寄せられる悩み
夫婦カウンセリングの料金目安
夫婦カウンセリングを活用すべきケース
夫婦カウンセリングの流れ
質の高いカウンセリングを受けるためのコツ
まとめ
 
 


 
 

夫婦カウンセリングは夫婦の未来への投資


あくまでも夫婦カウンセリングは「離婚するためのもの」ではなく、「離婚も含めつつどのような将来がお互いにとって理想的なのか」を夫婦で考えるきっかけとなる場所です。今まではカウンセリング=堅苦しいというイメージがありましたが、ここ最近はまるでカフェでのおしゃべり感覚で行えるところもあり、夫婦関係修復に向けてとても前向きな気持ちになれるように内装やカウンセラーの話し方一つとってもとても工夫がなされています。
 
また、単に「話を聞いてもらえる」だけではなく、現実的なメリットも複数あるので以下にまとめていきましょう。
 

夫婦カウンセリングを受けるメリット

最終的にどうしたいか共通の認識を持てる

夫婦間では一歩通行だった話し合いも、上手く取りまとめてくれるカウンセラーがいることによって、お互いにちょうどよい具合で妥協することも、ベストな道筋を見つけることも可能になります。カウンセリングを受けながら話すことで「言った」「言わない」というトラブルが発生することもなく、話し合って出した答えは夫婦2人きちんと共有することが出来ます。
 

怒りをコントロールできる

中には怒りに任せて話したり、自分が制御できずに手が出てしまったりという人もいます。これは「まともに話しても無駄だ」という意識があるからこその行動で、カウンセリングという”まともに話せる環境”が作られることにより、自分の怒りを上手にコントロールできるようになり、どのような態度でどのような口調で話すのが効果的か自然とわかるようになります。
 

「自分が正しい」と思わなくなる

夫婦関係を円満に継続していく上で、相手の気持ちになって考えたり、素直に相手の発言を聞く姿勢を見せたりすることはとても大切なことです。カウンセリングは、ただ自分の主張を通せば良いものではないので、自分の価値観だけでしか状況を見られないといったことが自然に防がれ、それによって視野もどんどん広がっていきます。
 
仮に、パートナーの意見が例え自分の意見と正反対であったとしても「なるほど、こういう考えもあるんだな」という気持ちで素直に聞けるようにもなり、実際このような心境の変化によって、DV(ドメスティック・バイオレンス)の癖があった夫がまるで別人のように優しくなったという事例があります。
 

ストレスを軽減できる

何より”人に話す”というアクションそのものにストレス解消の効果があります。胸の内にモヤモヤを溜めこんでいるだけでは好転していくのは困難ですから、ためらわずに聞き上手な夫婦のトラブル解決のプロに話しを聞いてもらいましょう。
 

自分の価値観にない視点や発想を得られる

第三者の視点による意見というものは、自分の頭の中だけで考えていたら絶対に見つけることが出来ません。その第三者の意見が一番最適な方法であるとしたら、それを知れることが有益ではないわけがないのです。夫婦生活において、まずは柔軟な発想で複数の選択肢を手に入れるということが何よりも重要視されます。
 

夫婦カウンセリングの料金目安

カウンセリングは何回受けなければならない、と決まっているわけではなく、相談の内容や本人たちを取り巻く状況によって異なります。目安として、すぐにでも解消に向かいそうな悩みであれば1~2回で十分です。また、5~8回程度のカウンセリングで夫婦関係が修復に向かったケースが平均的で、中には定期的に半年に1回のペースで長期的に受けている人もいます。
 
それこそおしゃべり感覚で、息抜きのような感覚で利用するのも有益です。1回のカウンセリング料金の相場は5,000~10,000円程度になります。
 

代表的な夫婦カウンセリングとその料金

カウンセリング森のこかげ

個人のカウンセリングルームになるので、雇用先、契約先の方針や形態などに左右されることなく個人と個人との関係を大切にしてカウンセリングを行ってくれます。電話やスカイプでのカウンセリングも行っており、完全予約制となります。
 

所在

営業時間

相談料金(2名分)

東京都品川区

11時~20時

初回90分 \12,000



ピリアロハカウンセリング

代表を務める緒方先生は、自らが熟年離婚を経験し、その経験をもとに「アドラー心理学&発達心理学」を軸に長く幸せなパートナーシップを築くためのサポートを行っています。ホテルラウンジやカフェでのカウンセリング、遠方の方向けにLINEやスカイプ、電話でのカウンセリングも行っています。
 

所在

営業時間

相談料金(2名分)

東京都世田谷区

9時~20時

初回無料

 

新宿ストレスクリニック

夫婦関係の悪化により既にうつ病を発症しているなど、心療内科や精神科をお探しの方におすすめです。光トポグラフィー検査によって症状を「見える化」し、薬に頼らずに脳の活動を回復させることが期待できます。新宿院のほかに名古屋院と梅田院があります。
 

所在

営業時間

相談料金(1名分)

東京都新宿区

10時~20時

180分 \12,030(税抜)

 
 

男女別|夫婦でカウンセリングに寄せられる悩み

男性特有の悩み、女性特有の悩みの一部をご紹介します。
 

カウンセラーに寄せられる主な夫婦の問題

夫婦カウンセリングへは、夫婦に関するありとあらゆる問題を相談することが出来ます。
 
・パートナーの不倫、浮気性
・別居や離婚の危機
・セックスレス
・不信感
・不妊治療に関する諸問題
・育児や教育方針の違い
・コミュニケーションの取り方
 
など、幅広い内容で対応してくれるカウンセリングルームがほとんどです。夫婦カウンセリングの性質上、夫婦関係を修復するにあたってのきっかけを作りたい人が比較的多い傾向にあります。
 
▶「男女別チェック|浮気性の人間の特徴と浮気性の治し方
▶「別居は離婚への近道|別居から離婚する5つのメリットと注意点
▶「産後の夫婦生活の再開時期|セックスに対する夫婦の本音
▶「セックスレスは浮気の前兆|セックスレス夫婦の危機と解消法
 

男性のお悩み例

・産後に妻が急変したように感じる
・仕事が終わっても家に帰りたくない
・何度も同じ過去の話を持ち出されてイライラする
・妻の怒りの地雷がどこにあるかわからない
・妻を女性として見られなくなってしまった
・妻にも働きに出て欲しい
・正直家庭よりも仕事に打ち込みたい
・妻に別れて欲しいと言われたが離婚したくない
・夜中に出かける妻の行動が気になる
・同じ寝室で寝ることを拒否されてショック
・妻が精神的に病んでいる
・単なる言葉遊びを浮気だと言われた
 

女性のお悩み例

・加齢と共に夫のことが生理的に受け付けなくなってきた
・夫に女の影がありどうしていいのかわからない
・夫が子供を大事にしてくれない
・暴力やモラハラを受けていて辛い
・離婚をしたいけれど夫の稼ぎがなくなることは不安
・夫に今の仕事をやめて欲しい
・なかなか子供が出来ない
・夫の気持ちがよくわからない
・有利に離婚したい反面夫のことを愛している自分にイライラする
・単身赴任先の夫が電話に出ない
・扉の開閉音や食器の並べ方など細かく夫に指摘される
・夫のことは好きだが夫の親とは同居したくない
 

夫婦カウンセリングによって問題が解決した事例

カウンセリングを受ける前と受けた後で、すぐに劇的な変化が現れたという人もいれば、今現在もゆっくりと問題の解決に向かって歩みを進めている人もいます。ここでは、カウンセリングによって夫婦が抱えていた問題がどう解決したかを実際の体験談をもとにご紹介していきます。
 

精神的なストレスが緩和されて浮気夫との関係が修復に向かった

【A子さん(42歳)のケース】「夫に浮気をされ、相談する前は精神的にぼろぼろで、毎日死ぬことばかりを考えていました。しかし先生に『死んだらあなたの楽しかった過去も、あなたを支えてきてくれた人たちも、全てのことを否定することになる』と言われて目が覚めました。また、先生のカウンセリングによって夫もどれだけ私が辛い思いをしたのかが身に染みてわかってくれたみたいで、浮気をやめて私のことだけを考えてくれるようになりました。今ではあの頃のことが嘘のように元気と強さを取り戻しました。」
 

夫婦生活が楽しいものになった

【B子さん(32歳)のケース】「これまで苦痛で仕方がなかったセックスも、今では苦痛とは思わなくなりました。というのも、毎晩のように求めてきた旦那が夫婦カウンセリングをきっかけに、まずセックス!という考えから、まず私の体調や気分を重視する、という考えに変わったのです。それによって私も旦那からの愛情が感じられるようになりました。今はセックスの頻度は落としていますが、義務的なセックスではなく心の通い合ったセックスが出来ています。」
 

お互いに子育ての楽しみを共有できるようになった

【C男さん(36歳)のケース】「子育ては母親の仕事なのだから全部妻に任せよう、という自分の考えは間違っていました。夫婦たるもの、二人で子供を教育しサポートしていくことの重要性が、先生の仰ることを聞いていてよくわかりました。母親には母親にしか出来ない子育て、父親には父親にしか出来ない子育てがあります。仕事が忙しいということを理由にせずに、これからは妻とはよく話し合って、いつ何が起きても子供を支えていける環境をもっと整えていきます。今後の子供の成長がより楽しみになりました。」
 
 

夫婦カウンセリングを活用すべきケース


前述したように、夫婦カウンセリングはどちらかというと夫婦の関係を修復したい人向けのサービスになります。したがって、夫婦が揃って離婚を確定させたがっている場合や、夫婦揃って不倫しているような場合はカウンセリングも無意味になる可能性が高いでしょう。
 

離婚したいが踏み切れない時

お互いに「やり直せるならやり直したい」という気持ちがあり、出来れば離婚という選択を取りたくない、けれどもそのためにはどうすべきかが明確でないという時にはカウンセリングが有効です。離婚をしないならばどうすべきか?という点が第三者の意見によって見えてきます。
 

夫婦のどちらかが離婚したがっている時

法的には、夫婦のどちらかが離婚したがっていても、もう一方が離婚したくない場合はその意見が尊重され、滅多なことでもなければ婚姻関係を破棄することは出来ません。しかしこのような場合、必然的に意見が割れることになりますので、例え離婚をせずとも、譲歩する術や思いやる気持ちが持たれない以上は精神的な面で夫婦関係が破たんするのは目に見えています。早急に夫婦の意見を統一させる必要性があります。
 

夫婦の状態を客観的に見てもらいたい時

自分やパートナーの主張で、何が正しくて世間一般的にはどうなのか、また、夫婦トラブル解決のプロの目には自分の夫婦間のトラブルがどう映るのか気になった時には遠慮なく活用してみましょう。
 

夫婦喧嘩の仲裁に入ってもらいたい時

個人差はありますが、夫婦喧嘩は長期的になる場合もあれば、それが元で本来なら離婚なんかしたくなかったのに、離婚にまで発展してしまった…というケースがあります。一刻も早く冷静になりたい、誰かに仲裁に入ってもらいたいという時には、カウンセラーの力を頼るのがオススメです。
 
また、夫婦喧嘩に関してはこちらの記事「夫婦喧嘩の実態|夫婦喧嘩によるリスクとNGワード」も参考にしてみて下さい。
 
 

夫婦カウンセリングの流れ

夫婦カウンセリングはどのようにして進行するのでしょうか。以下にその一般的な流れをまとめました。
 

ヒアリングシートへの記入

用意されたヒアリングシートに、夫婦の生活・現在抱えている不満や不安・自分は将来どうしたいかなどを書きます。もちろん、かしこまって書く必要はなく、具体的に書けなければそれで問題ありません。簡単なアンケートだと思って下さい。
 
夫婦それぞれのペースに合わせてカウンセラーが口頭で質問してくれるので、自分の言葉でゆっくり答えるようにしましょう。
 

問題が発生するパターンの解析

ヒアリングシートを見ながら、カウンセラーが中立的な立場で
 
・双方の思いのどこにどのくらいの差異があるのか?
・普段のコミュニケーションはどのくらいとれているのか?
・どちらが決定権を持つことが比較的多いのか?
・このままだとどのような問題に発展していきかねないか?
 
上記をポイントに夫婦間の問題を解析してアドバイスをくれます。
 
もちろん、統計的に見てこの問題はこうであると解析するのではなく、あくまでもその夫婦における問題はこうである、ときちんと夫婦の特性に沿って解析が進められます。
 

将来のビジョンの検討とゴールの共有

「個人として」「夫婦として」2つの観点からのビジョンを現実的・客観的に検討し、この先夫婦が二人で日常的に行える行動は何であるか、最終的な夫婦のゴールを、夫・妻・カウンセラーの三者で共有します。目標や価値観を共有することで、協力体制が整ったり、互いを思いやる心理的な変化が出てきたりします。
 

個人カウンセリングを挟み込むことも

夫婦カウンセリングの途中で、より具体的な本音を聞き出すために、夫個人、妻個人を対象にしてカウンセリングを行うこともあります。
 
 

質の高いカウンセリングを受けるためのコツ

カウンセラーにも様々な個性の持ち主がいますし、特に有資格者でなくてもカウンセラーと名乗ることが出来るため、慎重にカウンセリングルームやカウンセラーを選ばないと、後悔してしまうこともあり得なくもありません、
 

クライアントの体験談を参考にする

実際にそこのカウンセリングルームでカウンセリングを受けた人の意見を参考にしてみるのが良いでしょう。カウンセリングルームのホームページに体験談が掲載されていることもありますが、「Yahoo!知恵袋」や「教えてgoo」などのQ&Aサイトやポータルサイトなどに掲載されている口コミのほうがリアルだったりします。
 

夫婦カウンセリングを占いと混同しない

中には、夫婦からの話を引き出しやすくする為にリーディングカード(タロットカードのようなもの)を用いてカウンセリングを行ってくれるところもあります。しかしこれは占いとは別のサービスであり、逆に”占いに頼るような形でカウンセリングを行う”ようなところは信用度が高くないと言えます。
 
女性は特に占いにハマりやすい傾向にあると言えますが、夫婦関係の修復に必要なものは、占いの結果ではないということは肝に銘じておくようにしましょう。
 

まずはメールや電話で相談してみる

いきなりカウンセリングを受けずとも、その前の段階としてメール相談や電話相談を受け付けてくれている場合があります。大まかな話をまずは非対面式で行ってみて、対面カウンセリングの必要があると判断したら正式に足を運ぶようにすれば、カウンセラーからのレスポンスを見て「この人なら信頼できる」と思える人を選ぶことが出来るのもメリットと言えます。
 
また、メールや電話の場合、初回相談は無料で受け付けてくれているところも多くありますので、有効活用しない手はありません。
 
 

浮気や不倫が原因で夫婦仲が険悪になってしまった場合は別の相談機関も検討を

夫婦トラブルにも様々なものがありますが、浮気・不倫がトラブルの根本である場合は、夫婦カウンセリング以外の別の相談機関を活用したほうがいい場合もあります。それぞれの特徴をしっかりと捉え、より有益なサポートを受けられるようにしましょう。
 

真実を確かめてから動きたい人は探偵に相談

パートナーに浮気の兆候はあるが確信はないという方は、浮気の有無を明確にすることが先決です。浮気を原因に離婚する・離婚しない・慰謝料を請求する・慰謝料は請求せずに穏便に解決したい…など、何を主張するにしても、浮気の事実がうやむやなままでは有利な立場はとれません。
 
セルフ調査でも決定的な証拠を入手できないことはないですが、ばれるリスクを考えるとやはり一番確得策なのは探偵へ依頼することでしょう。
 
▶「自分で浮気調査する11の方法と失敗しない浮気調査のやり方
 

パートナーに浮気の兆候が!そんな時には、カウンセリングよりも事実を明確にする浮気調査が有効です。解決実績8万件を誇る原一探偵事務所におまかせ下さい
 
現在の状況や今後どのようにしたいのかをヒアリングし、そもそも浮気調査をすべきであるのか、調査料金はいくらになるのかなど、ベテラン相談員がお答えします。原一探偵事務所では弁護士と提携しているためアフターサービスも行うことが出来ます。また、夫婦関係修復カウンセリングも可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
 

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離婚を前向きに検討している人は離婚カウンセラーに相談

既に離婚を検討しており、いち早く解決していくためには相対的に何が必要なのか(重要なのか)を知りたいという方は、離婚カウンセラーへの相談を活用してみましょう。夫婦が抱える離婚問題に対して客観的なアドバイスをしてもらえることはもちろん、離婚カウンセラーは離婚問題に関する法的な知識もあるので、自分が有利な方法で離婚する術についても知ることが出来ます。
 
ペアで受けるカウンセリングではなく、個人的に自分にとって有益なアドバイスが欲しいという場合はこちらをお勧めします。
 
▶「離婚カウンセラーができる事と離婚カウンセラーへの相談事例
 

離婚の法的手続きをしたい人は離婚弁護士に相談

離婚する方向性が定まっていて、すぐにでも離婚の準備に入りたいという方は、離婚問題に注力している弁護士への相談がオススメです。手続き上わからないことを教えてくれたり、書類作成に関してのサポートを行ってくれます。まずは無料相談から、相性の良い弁護士を探してみましょう。
 

 

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まとめ

本文中に記載しましたが、夫婦カウンセリングは離婚も含めて夫婦の将来を考えるきっかけの一つであり、自分とパートナーが良い意味でさらに自立していける環境の場だと考えて良いでしょう。カウンセリングを受けなくても夫婦が円満になるため方法はありますし、夫婦が揃って精神的な自立を果たすことが出来れば、それが一番早い解決法になります。
 

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