セックスレスは解消できる！男女別の原因と今すぐできる3つの解消法

あなたは、夫婦間のセックスレスで悩んでいませんか？
 
もっと回数を増やしたいけれど、
 

• パートナーがなかなかその気になってくれない
• 相手に伝えるのが恥ずかしい
• セックスをするきっかけがない

 
などの理由から、思い通りの回数セックスできないことでストレスを抱えている方も多くいらっしゃるでしょう。
 
こちらの記事では、夫婦がセックスレスになる原因と解消法について紹介します。

順位
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セックスレスを解消するたった3つの方法

セックスレスは解消できます。もしセックスレスを原因に離婚を考えている場合は、以下の内容を参考に解消できないか試してみましょう。
 

セックスレスの原因について話し合う

セックスレスには、原因が必ずあります。そのため、取り合ってくれない、拒否されたといってセックスレスについて話し合わないと、最悪離婚につながってしまいます。
 
話し合いは落ち着いた場所で冷静に行うことが大切です。そうしないと熱が入り、かえって夫婦の溝を深めてしまう可能性があります。
 
また夫婦で話合ったけれど解決しない場合は、夫婦で診療内科などにカウンセリングに行くことをおすすめします。
 
セックスレスは精神的なものも原因としてあるので、夫婦でカウンセリングをすることで原因や解消法が見るかる可能性が高くなるのです。
 

男性がセックスレスになる主な原因

• 仕事で疲れているから
• 子供ができ、妻を「女性」として見られなくなったから
• 浮気相手ができたから
• 性的不能・病気になってしまったから

男性は会社での大きいストレスによって心身が疲れ切っている場合、早く寝たいという欲求が強くなり、そこからセックスレスにつながるケースが考えられます。
 

女性がセックスレスになる原因

• もともとセックスが好きではなかったから
• 夫のことが生理的に無理になったから
• 産後で体内のホルモンが変わることで性的欲求がわかなくなったから
• 育児や仕事で疲れているから
• 浮気相手ができたから

 
元々セックスが好きでなく、子供ができたから必要性が全くなくなったという場合があります。また、女性は出産をすると体内のホルモンが変わるため、性欲が低下します。
 

お互いにしっかり信頼関係をつくる

お互いに暴力や暴言などを言い合っていて信頼関係がないとこの人とセックスしようという気にはなりませんよね。セックスレスの解消として普段相手にどのように接しているか思い出し、態度を変えていかなければいけません。
 

見た目から変えていく

一緒にいる時間が長くなれば、どんどんずぼらになってきます。服や髪形、体系に関心が無くなってしまえば、魅力も落ちてしまいます。
 
育児や仕事が忙しいのは十分にわかりますが、たまにでいいので、見た目を整え、身だしなみに気をつかうだけでも大きく変わってきます。
 

まとめ

いかがでしたでしょうか。
 
セックスレスは離婚裁判での離婚原因となるため、あなたがセックスしたいと望んでいても、セックスレスの期間が長期に渡る場合、パートナーから離婚を切り出され、慰謝料を請求される可能性もあります。
 
【浮気】セックスレスで離婚を考えている方必見！離婚方法と慰謝料の知識
 
この記事を参考にセックスレスが解消できれば幸いです。